月经不调可通过中医理疗调理，常用方法包括针灸、艾灸、推拿、中药敷贴等。月经不调通常由气血不足、肝郁气滞、寒凝血瘀、肾虚等因素引起。
1、针灸：通过刺激特定穴位调节气血运行，改善子宫血液循环，适用于气血瘀滞型月经不调，可配合当归、川芎等活血药物。
2、艾灸：利用艾绒温热效应温通经络，对寒凝血瘀导致的经期腹痛、经量少效果显著，常选关元、气海等穴位。
3、推拿：通过手法按摩腰腹部经络，缓解肝郁气滞引起的经前乳房胀痛、周期紊乱，可搭配柴胡疏肝散等方剂。
4、中药敷贴：将温经散寒药物制成贴剂敷于脐部，适用于宫寒型月经推迟，常用药材包括肉桂、吴茱萸等。
建议在专业中医师指导下选择理疗方案，治疗期间注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持规律作息有助于气血调和。
