妊娠期恶心呕吐可以适量吃生姜、苏打饼干、柠檬、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜含有姜辣素，有助于抑制胃肠蠕动，缓解恶心感，可切片泡水或含服。
苏打饼干碱性成分能中和胃酸，减少胃部刺激，适合晨起空腹时少量食用。
柠檬清新气味可减轻孕吐反应，切片闻嗅或泡水饮用，避免空腹食用。
香蕉富含钾元素和碳水化合物，能快速补充能量，缓解呕吐导致的电解质紊乱。
维生素B6可调节神经功能，减轻妊娠呕吐，需在医生指导下使用片剂或注射剂。
多潘立酮通过促进胃排空改善恶心症状，适用于胃动力不足引起的呕吐。
甲氧氯普胺能抑制延髓呕吐中枢，但长期使用需监测锥体外系反应。
昂丹司琼为强效止吐药，用于严重妊娠剧吐，需严格遵循产科医师处方。
少食多餐，避免油腻辛辣食物，保持室内空气流通，若呕吐频繁导致脱水需立即就医。
