宝宝一般12个月后可以适量吃点心，具体时间与消化能力发育、辅食添加进度、过敏风险控制、营养均衡需求等因素有关。
1岁后婴幼儿胃肠功能逐渐完善，可尝试易消化的软质点心如米饼，家长需观察有无腹胀或腹泻。
需在稳定接受主食、蔬菜水果等辅食后引入点心，避免影响正餐摄入，建议家长优先选择无添加糖的婴幼儿专用点心。
首次尝试需单独添加并观察3天，常见致敏成分包括鸡蛋、乳制品等，家长需备好抗过敏药物如氯雷他定糖浆。
点心应作为正餐补充而非替代，可选择含钙铁锌的强化食品，避免高糖高盐产品影响生长发育。
建议选择婴幼儿配方饼干、蒸糕等低敏点心，控制每日摄入量不超过总热量10％，出现呕吐或皮疹应立即停食并就医。
