发烧时搓大椎穴、合谷穴、曲池穴、涌泉穴等穴位有助于退烧，但需配合物理降温与药物治疗。
1、大椎穴：
位于后颈部第七颈椎棘突下凹陷处，搓揉可帮助发散风寒，适合风寒型发热。
2、合谷穴：
手背第一二掌骨间中点处，刺激该穴位能缓解头痛、发热等全身症状。
3、曲池穴：
屈肘时肘横纹外侧端，搓揉可清热解表，对风热感冒引起的发烧有效。
4、涌泉穴：
足底前部凹陷处，搓揉能引火下行，适合持续高热伴烦躁的情况。
穴位按摩仅作为辅助手段，体温超过38.5℃需遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药，同时保持适量饮水与休息。
