月经期肚子疼伴随手脚凉可能由宫寒、气血不足、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过饮食调理、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、宫寒体质虚寒导致经血淤堵引发疼痛，表现为小腹冷痛拒按。建议饮用红糖姜茶暖宫散寒，遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
2、气血不足血液循环差加重经期不适，伴随面色苍白乏力。日常可食用红枣枸杞粥，医生可能建议服用乌鸡白凤丸或八珍益母胶囊。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织刺激引发进行性痛经，可能伴有性交痛。需通过超声检查确诊，临床常用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素等药物控制。
4、盆腔炎慢性炎症导致盆腔充血粘连，疼痛多从经前持续至经后。需抗生素治疗如头孢克肟联合甲硝唑，严重者需物理治疗。
经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用桂圆玫瑰花茶，疼痛持续加重需妇科排查器质性疾病。
