胎儿打嗝可能由膈肌发育练习、羊水吞咽刺激、母体饮食影响、脐带受压等原因引起，通常表现为规律性腹部跳动，可通过调整姿势、监测胎动、控制饮食等方式缓解。
1、膈肌发育练习胎儿通过打嗝锻炼膈肌和呼吸肌群，属于正常生理现象，无须干预，孕妇可记录打嗝频率观察规律。
2、羊水吞咽刺激胎儿吞咽羊水时可能刺激膈神经引发打嗝，建议孕妇保持左侧卧位，避免长时间平躺加重不适感。
3、母体饮食影响摄入过多甜食或冷饮可能诱发胎儿打嗝，需减少高糖食物摄入，每日分6-8次少量进食温热水。
4、脐带受压可能与暂时性脐带绕颈有关，通常伴随胎动减少，若打嗝超过30分钟或胎动异常需及时就医检查。
孕期注意补充优质蛋白和维生素B族，避免穿着过紧衣物压迫腹部，定期进行胎心监护评估胎儿状态。
