发烧时适量吃西瓜有助于补充水分和电解质，但无法直接退烧。退烧需结合物理降温、药物干预等措施，西瓜仅作为辅助饮食选择。
1、水分补充西瓜含水量超过90％，可缓解发烧导致的体液流失，避免脱水加重症状。建议少量多次食用冰镇西瓜，但胃肠虚弱者需谨慎。
2、电解质平衡西瓜含钾、镁等电解质，对发热伴随的电解质紊乱有调节作用。合并腹泻时需配合口服补液盐，单靠西瓜补充效果有限。
3、维生素供给西瓜中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用，可能间接支持免疫系统。但退烧仍需依赖对乙酰氨基酚等解热药物。
4、胃肠负担过量食用可能引发腹胀或腹泻，尤其儿童需控制摄入量。家长应监测孩子体温变化，体温超过38.5℃需及时用药。
出现持续高热或精神萎靡应及时就医，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物，同时保持清淡饮食和充足休息。
