腰部肾部疼痛可能由腰肌劳损、泌尿系结石、肾盂肾炎、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息镇痛、排石治疗、抗感染治疗、物理康复等方式缓解。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、活动受限。建议热敷缓解肌肉痉挛，避免久坐久站，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
结石移动可能刺激输尿管引发肾区绞痛，常伴有血尿、恶心等症状。可通过体外冲击波碎石治疗，多饮水促进排石，必要时使用坦索罗辛、山莨菪碱、哌替啶等药物解痉镇痛。
细菌感染可能导致肾区钝痛伴发热寒战，尿常规可见白细胞升高。需进行尿培养后选用敏感抗生素如左氧氟沙星、头孢曲松、阿莫西林克拉维酸钾治疗，同时注意补水休息。
椎间盘压迫神经根可能引起放射性疼痛，咳嗽时加重，伴有下肢麻木。急性期需卧床休息，可进行牵引理疗，严重者需行椎间孔镜手术，药物可选甲钴胺、乙哌立松、普瑞巴林。
日常应避免腰部受凉，控制钠盐摄入，急性疼痛持续不缓解或伴随发热血尿时需及时就医检查。
