痔疮可能由久坐久站、排便习惯不良、妊娠腹压增高、慢性便秘或腹泻引起，可通过调整生活方式、温水坐浴、药物缓解或手术治疗。
1、久坐久站长时间保持同一姿势导致肛门静脉回流受阻，形成静脉曲张团块。建议每小时起身活动，避免穿紧身裤，必要时使用痔疮垫缓解压力。
2、排便习惯不良如厕时久蹲、用力过度会直接损伤肛垫组织。养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，排便后清洁使用柔软纸巾。
3、妊娠腹压增高子宫增大压迫盆腔静脉，孕激素松弛血管壁。孕妇可侧卧缓解压力，产后多数痔疮会自行消退，严重时需在医生指导下使用复方角菜酸酯栓。
4、慢性便秘腹泻可能与肠易激综合征、结肠炎等疾病有关，通常表现为排便疼痛、便血。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液缓解便秘，地奥司明片改善静脉回流，严重痔核需行吻合器痔上黏膜环切术。
日常增加膳食纤维摄入，推荐西蓝花、燕麦等食物，避免辛辣刺激，便后可用温水清洗肛门促进血液循环。
