女性浮肿可能由生理性因素、钠摄入过量、静脉回流障碍、肾脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、生理性因素：月经期激素变化或久坐久站导致体液潴留，建议抬高下肢、穿弹力袜并减少高盐饮食。
2、钠摄入过量：高盐饮食使体内钠水潴留，需限制每日盐分摄入量在5克以下，避免加工食品。
3、静脉回流障碍：下肢静脉瓣膜功能不全可能导致水肿，表现为晨轻暮重的对称性肿胀，可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙等药物。
4、肾脏疾病：肾病综合征等疾病会引起蛋白尿和低蛋白血症，伴随眼睑及下肢水肿，需用呋塞米等利尿剂并治疗原发病。
日常建议限制水分摄入、适当运动促进循环，若持续浮肿或伴随尿量减少需及时排查心肾疾病。
