子宫肌瘤患者可适量食用西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲环酸等药物。
1、食物推荐西蓝花富含吲哚-3-甲醇，可能帮助调节雌激素代谢；苹果含果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动；燕麦含β-葡聚糖，可辅助调节血脂水平；深海鱼富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。
2、药物建议米非司酮可拮抗孕激素受体；亮丙瑞林通过抑制垂体促性腺激素分泌降低雌激素水平；氨甲环酸用于控制肌瘤引起的异常子宫出血。
3、饮食禁忌避免摄入含雌激素样物质的蜂王浆等补品；限制高脂肪饮食可能影响激素水平；减少红肉摄入可能降低炎症风险；控制咖啡因摄入可能减轻症状。
4、营养补充维生素D缺乏与肌瘤发生相关；铁剂可改善贫血症状；镁元素有助于缓解痛经；益生菌可能改善肠道菌群平衡。
建议保持规律运动，控制体重在正常范围，定期复查肌瘤大小变化，所有药物使用需严格遵医嘱。
