激光去痣后一般需要3-7天避免碰水，实际恢复时间受到创面大小、护理方式、皮肤修复能力、感染风险等因素影响。
1、创面大小
直径小于3毫米的痣治疗后创面较小，3天左右可碰水；较大或较深的创面需延长至7天以上。
2、护理方式
使用防水敷料保护创面可缩短禁水时间，若未妥善覆盖则需严格保持干燥。
3、皮肤修复能力
青少年或代谢较快人群恢复较快，中老年或糖尿病患者修复周期可能延长。
4、感染风险
接触污水或频繁摩擦区域如面部T区，建议延长至5-7天碰水以防继发感染。
恢复期间建议使用医用棉签清洁周围皮肤，结痂脱落后可逐步恢复正常清洁，避免用力揉搓治疗部位。
