肠胃功能较弱时可适量吃苹果、香蕉、木瓜、石榴等水果，也可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、复方消化酶胶囊等药物调节胃肠功能。
一、食物1、苹果苹果含果胶和膳食纤维，蒸煮后更易消化，适合胃肠敏感者食用。
2、香蕉香蕉富含钾离子和可溶性纤维，能温和促进肠蠕动，缓解轻度便秘。
3、木瓜木瓜含木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，减轻胃肠消化负担。
4、石榴石榴含鞣酸成分，对轻度腹泻有收敛作用，建议去籽少量食用。
二、药物1、双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群平衡，改善功能性消化不良伴随的腹胀症状。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒适用于肠道菌群失调引起的腹泻，需冷藏保存。
3、复方消化酶胶囊含胰酶及胃蛋白酶，辅助改善慢性胃炎导致的消化功能减退。
胃肠不适持续超过两周或出现呕血、黑便等报警症状时，应及时进行胃镜或肠镜检查明确病因。
