外阴硬疙瘩伴触痛可能由毛囊炎、前庭大腺囊肿、外阴疖肿、外阴肿瘤等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗。
1、毛囊炎局部毛囊细菌感染导致红肿硬结，伴随压痛。保持会阴清洁干燥，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素治疗。
2、前庭大腺囊肿腺体导管阻塞形成囊性肿物，继发感染时出现疼痛。急性期需卧床休息，使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等抗生素控制感染。
3、外阴疖肿金黄色葡萄球菌感染引起的深部毛囊炎症，表现为硬结伴剧烈触痛。早期可热敷促进化脓，成熟后需切开引流，配合口服克拉霉素、多西环素、阿奇霉素治疗。
4、外阴肿瘤罕见但需警惕，表现为持续增长的硬结，可能伴有溃疡或出血。确诊需活检，根据病理类型选择手术切除、放疗或化疗等综合治疗。
建议每日温水清洗外阴，避免挤压肿块，穿着宽松棉质内裤。若肿块持续增大、破溃不愈或伴有发热等症状，应及时至妇科就诊。
