古代女性应对月经的方法主要有草木灰吸附、布条包裹、棉麻制品隔离、草药调理等。
1、草木灰吸附
将干燥草木灰装入布袋制成卫生垫，利用其吸水特性吸附经血，需频繁更换避免感染。
2、布条包裹
使用洗净的旧布条折叠后固定于裆部，贵族女性可能选用丝绸等柔软材质，普通民众多用粗布。
3、棉麻隔离
部分地区采用棉花或麻纤维填充的布垫，相比草木灰更舒适但成本较高，需配合月事带固定。
4、草药调理
通过益母草、当归等中药缓解痛经，部分方剂可减少经量，多由经验丰富的女性长者传授使用方法。
现代建议选择正规卫生用品并注意经期卫生，若出现严重痛经或异常出血应及时就医检查。
