拉皮手术后一般7-14天可以侧卧睡觉，具体时间与切口愈合情况、术后护理方式、个人体质恢复速度及手术范围等因素相关。
术后初期需保持仰卧位避免压迫切口，待缝线拆除且无渗液后可尝试侧卧，使用软枕支撑面部减轻压力。
规范冰敷消肿、避免面部剧烈活动有助于缩短恢复期，过早侧卧可能加重肿胀或导致切口移位。
代谢较快者组织修复速度优于常人，可能提前2-3天适应侧卧；糖尿病患者或疤痕体质者需延长仰卧时间。
全面部拉皮比局部手术恢复期更长，额部或颈部拉皮患者侧卧时需特别注意避免缝合区域受压。
术后睡眠姿势调整应遵循主刀医生指导，初期可使用颈枕保持头部中立位，恢复期避免长时间单侧压迫影响塑形效果。
