男性早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、心理疏导焦虑或抑郁等心理因素可能导致早泄，建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。
2、行为训练通过停顿挤压法等行为训练降低敏感度，重复进行可延长射精潜伏期，需在专业指导下坚持训练。
3、药物治疗盐酸达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可遵医嘱使用，局部麻醉剂如利多卡因凝胶需控制用量避免影响快感。
4、中医调理肾气不固型早泄可配合金匮肾气丸等中成药，针灸关元、肾俞等穴位对部分患者有效，需辨证施治。
建议保持规律作息，避免过度手淫，适当食用山药、牡蛎等食物，症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。
