哺乳期月经不调可通过调整生活方式、营养补充、中药调理、激素治疗等方式改善。哺乳期月经不调通常由泌乳素水平升高、内分泌紊乱、营养不足、子宫恢复延迟等原因引起。
保证充足睡眠,避免过度劳累,减少精神压力。规律作息有助于调节内分泌功能,改善月经周期紊乱。
增加优质蛋白、铁元素和维生素摄入,适量食用红肉、动物肝脏、深色蔬菜等。营养均衡有助于促进子宫内膜修复。
可在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药。中药调理需根据个体体质辨证施治。
严重失调者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物。激素治疗需严格监测用药反应。
哺乳期出现月经不调建议先观察2-3个月,若持续异常应及时就医检查,治疗期间需继续坚持母乳喂养。