子宫肌瘤该注意什么

Question

子宫肌瘤该注意什么

Answer 1

子宫肌瘤患者需注意定期复查、控制雌激素摄入、调节情绪压力、避免剧烈运动。肌瘤增长与激素水平、遗传因素、妊娠史、肥胖等密切相关。

1、定期复查

每6-12个月进行妇科超声监测肌瘤大小变化，若出现经量增多、尿频等压迫症状需及时就诊。无症状小肌瘤可暂不治疗。

2、控制雌激素

减少蜂王浆、雪蛤等含雌激素食物摄入，慎用激素类保健品。雌激素可能刺激肌瘤增长，必要时医生会使用促性腺激素释放激素类似物。

3、调节情绪

长期焦虑抑郁可能影响内分泌平衡。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，保持规律作息有助于激素水平稳定。

4、运动禁忌

避免跳绳、快跑等增加腹压的运动，防止肌瘤扭转或蒂部血管破裂。推荐选择瑜伽、游泳等低强度运动方式。

日常饮食注意补充优质蛋白和铁元素，贫血患者可适量进食动物肝脏、菠菜等富铁食物，月经量明显增多时需就医评估是否需手术治疗。