排卵功能异常可通过调整饮食结构、补充营养素、药物治疗及生活方式干预改善，日常可适量吃黑豆、坚果、深海鱼、菠菜等食物，也可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑、尿促性素等药物。
黑豆富含植物雌激素和大豆异黄酮，有助于调节体内激素水平，促进卵泡发育。
核桃、杏仁等坚果含维生素E和健康脂肪酸，能改善卵巢血液循环，支持排卵功能。
三文鱼、沙丁鱼富含Omega-3脂肪酸，可减轻卵巢炎症反应，提升卵子质量。
菠菜中叶酸和铁元素含量高，能预防贫血并参与卵母细胞DNA合成。
通过拮抗雌激素受体促进垂体分泌促性腺激素，适用于多囊卵巢综合征引起的排卵障碍。
芳香化酶抑制剂可降低雌激素水平，刺激卵泡发育，常用于辅助生殖技术周期。
含FSH和LH成分，直接刺激卵巢卵泡生长，治疗垂体功能低下导致的排卵异常。
建议保持规律作息，每周进行适度有氧运动，避免过度节食或肥胖，监测基础体温变化，及时复查性激素水平。
