外阴瘙痒可能由阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、糖尿病等引起，可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激、控制血糖等方式缓解。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液，选择纯棉透气内裤并勤换洗，减少局部摩擦与汗液刺激。
真菌感染可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊；细菌性阴道炎可用甲硝唑片、克林霉素软膏、替硝唑栓。
暂停使用护垫、香水沐浴露等化学产品，避免抓挠或热水烫洗，穿着宽松衣物减少局部摩擦。
糖尿病患者需监测血糖，高血糖易诱发外阴瘙痒，必要时调整降糖方案如胰岛素或二甲双胍。
若瘙痒持续超过一周或伴随分泌物异常、溃疡等症状，建议及时妇科就诊排查特异性感染或皮肤病。
