枣核在胃里一般能停留2-4天,实际时间受到枣核大小、胃肠蠕动功能、是否伴随基础疾病、饮食结构等多种因素的影响。
较小的枣核更容易通过幽门进入肠道,较大的枣核可能滞留时间延长,需通过胃酸软化后排出。
胃肠蠕动正常者排出较快,若存在胃轻瘫或胃肠动力障碍,可能延长滞留时间。
胃溃疡或胃部手术后患者,枣核可能嵌顿在病变部位,需内镜干预取出。
高纤维饮食可促进枣核排出,长期低渣饮食可能延缓排出速度。
若枣核滞留超过5天或出现腹痛、呕血等症状,应立即就医进行胃镜检查,日常可通过适量食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物帮助促进排出。