孕妇产后抑郁症可能由激素水平波动、心理适应障碍、睡眠剥夺、社会支持不足等原因引起，可通过心理干预、药物辅助、家庭支持、专业治疗等方式缓解。
分娩后雌激素和孕激素骤降可能影响情绪调节，表现为情绪低落或易怒。建议通过规律作息和适度运动平衡内分泌，必要时遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
角色转换压力或育儿焦虑可能导致持续悲伤。家长需协助产妇参与育儿技能培训，心理咨询配合氟西汀等药物可改善认知行为模式。
新生儿照护导致的睡眠碎片化会加重情绪问题。家长需合理安排轮班照料，短期可使用唑吡坦等镇静药物改善睡眠质量。
缺乏伴侣或家人情感支持易诱发孤独感。建立母婴护理互助小组，严重时需联合文拉法辛等药物进行综合治疗。
产后抑郁症患者应保证优质蛋白摄入，家属需密切观察情绪变化，若症状持续超过两周须及时转诊精神心理科。
