月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为周期紊乱或经量异常。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常伴随痤疮和肥胖。治疗需控制体重，遵医嘱使用二甲双胍改善代谢，或炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
雌激素水平过高可能刺激肌瘤生长，导致经期延长或出血量大。可遵医嘱使用米非司酮缩小肌瘤，或选择子宫肌瘤剔除术等手术治疗。
甲亢或甲减均会影响月经，可能伴随心悸或乏力等症状。需通过甲状腺激素检测确诊，遵医嘱使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行针对性治疗。
日常注意保持情绪稳定，适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，避免过度节食或剧烈运动，出现持续异常建议尽早就医检查。
