情志确实可能引起疾病，中医称为情志致病，西医归为心身疾病。主要机制包括长期情绪压力导致神经内分泌紊乱、免疫功能下降、胃肠功能失调等，常见诱发疾病有原发性高血压、消化性溃疡、神经性皮炎、焦虑障碍、抑郁症等。
1、神经内分泌紊乱持续焦虑或愤怒会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，促使皮质醇过量分泌。这种状态长期存在可能诱发代谢综合征，表现为血糖升高、向心性肥胖。临床常用氢化可的松注射液检测肾上腺功能，地塞米松片用于抑制过度活跃的HPA轴。
2、免疫功能抑制抑郁情绪通过降低自然杀伤细胞活性影响免疫监视功能，可能增加肿瘤发生概率。研究显示长期孤独感人群患流感概率显著增高。调节免疫可使用匹多莫德口服液，配合玉屏风颗粒改善正气不足。
3、心血管系统损害急性应激可引起儿茶酚胺大量释放，导致冠状动脉痉挛引发心绞痛。A型性格人群更易因情绪激动出现血压骤升，需长期服用苯磺酸氨氯地平片控制。心内科常用酒石酸美托洛尔缓释片降低交感神经兴奋性。
4、消化功能失调情绪波动通过脑肠轴影响胃肠蠕动，焦虑常伴发肠易激综合征，出现腹痛腹泻。治疗可选用马来酸曲美布汀片调节动力，配合双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群。中医认为肝气犯胃可用柴胡疏肝散加减。
5、精神障碍形成创伤后应激障碍属于典型情志疾病，患者存在持续警觉状态和闪回症状。临床使用盐酸帕罗西汀片调节5-HT系统，配合奥沙西泮片缓解急性焦虑发作。认知行为治疗对纠正错误认知模式效果显著。
建议保持规律作息与适度运动，每日进行正念呼吸练习15分钟，培养书法绘画等舒缓性爱好。饮食注意补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免浓茶咖啡刺激神经系统。当出现持续失眠、不明原因疼痛或消化异常时，应及时至心身医学科或中医内科就诊，必要时进行汉密尔顿焦虑量表等专业评估。情志调节需结合个体化方案，严重者需要药物与心理治疗联合干预。
