怀孕肚脐眼突出主要由子宫增大压迫腹壁、腹直肌分离、激素变化导致韧带松弛、胎儿活动频繁等因素引起，通常属于正常生理现象。
随着妊娠进展，子宫扩张向上推移腹腔脏器，腹壁皮肤和肌肉受到牵拉，肚脐周围组织变薄外凸。建议穿着宽松衣物，避免长时间站立。
妊娠期激素使腹白线松弛，两侧腹直肌间距增宽，腹部压力不均导致肚脐突出。产后可通过康复训练改善，孕期可使用托腹带减轻牵拉。
孕激素水平升高导致肌腱韧带松弛，肚脐周围环状结构张力降低。这种现象分娩后多自行恢复，无须特殊处理。
胎儿活动加剧时可能局部顶起腹壁，造成肚脐暂时性突出。改变体位或轻柔按摩可缓解不适，避免直接按压腹部。
若伴随剧烈腹痛、皮肤发红或发热需及时就诊，日常应注意保持肚脐清洁干燥，避免抓挠或用力摩擦突出部位。
