换季肺热咳嗽可通过多饮水、食疗润肺、药物缓解、环境调节等方式改善,通常由空气干燥、呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症等原因引起。
每日少量多次饮用温水或蜂蜜水,有助于稀释呼吸道分泌物,缓解咽喉干燥刺激。避免饮用含糖饮料或冰镇饮品。
食用雪梨、银耳、百合等滋阴润肺食材,可搭配川贝粉蒸梨。肺热咳嗽可能与燥邪伤津、肺阴不足有关,常表现为干咳少痰、咽痒口干。
遵医嘱使用养阴清肺口服液、蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝液等中成药。呼吸道感染可能与病毒细菌侵袭有关,症状包括咳嗽加重、痰黄黏稠。
保持室内湿度在50%-60%,定时开窗通风。过敏体质者需减少地毯、毛绒玩具等过敏原接触。
咳嗽持续超过两周或出现发热、胸痛时需及时就诊,日常可练习腹式呼吸帮助气道排痰。