假性高血压可通过生活方式调整、血压监测、药物治疗、原发病控制等方式治疗。假性高血压通常由动脉硬化、袖带过小、测量姿势不当、动脉钙化等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；戒烟限酒，避免情绪激动；每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳。
使用合适尺寸的袖带，测量前静坐5分钟；选择不同时间段多次测量，记录血压变化趋势；必要时进行24小时动态血压监测。
钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、利尿剂如氢氯噻嗪可能有助于控制血压。需在医生指导下选择合适药物。
动脉硬化可能与高脂血症、糖尿病等因素有关，通常表现为血管弹性降低、脉搏波传导速度加快等症状。需控制血糖血脂，改善血管功能。
保持规律作息，避免过度疲劳；饮食注意低脂低盐，适当补充含钾食物如香蕉、菠菜；定期复查血压及相关指标。
