牙龈发炎喉咙痛可通过保持口腔卫生、局部冷敷、使用消炎药物、就医治疗等方式缓解。牙龈发炎喉咙痛通常由细菌感染、免疫力下降、饮食刺激、邻近器官炎症扩散等原因引起。
每日用温盐水漱口帮助杀菌，使用软毛牙刷清洁牙齿牙龈，避免食物残渣堆积加重炎症。细菌感染可能与口腔清洁不足有关，表现为牙龈红肿出血。
用冰袋包裹毛巾敷于颈部，每次10分钟缓解喉咙肿痛。免疫力下降时易受病原体侵袭，可能出现吞咽疼痛伴低热症状。
可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物。饮食刺激如辛辣食物可能损伤黏膜，引发牙龈充血和咽部灼痛。
若出现化脓或发热需及时就诊，邻近器官炎症如扁桃体炎可能扩散导致复合感染，需进行血常规等检查明确病因。
治疗期间避免过硬过烫食物，多饮水保持咽喉湿润，症状持续超过3天或加重时应尽早就医。
