牙龈口腔溃疡可通过局部用药、口腔护理、饮食调整、促进愈合等方式加速恢复,通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫力下降、口腔感染等原因引起。
使用复方氯己定含漱液抑制细菌,醋酸地塞米松贴片减轻炎症,利多卡因凝胶缓解疼痛。避免自行调整用药频率。
选择软毛牙刷轻柔清洁,饭后用生理盐水漱口。避免使用含酒精漱口水刺激溃疡面。
暂时避免柑橘类等酸性食物,减少坚果等硬质食物摩擦。适量补充维生素B族与锌元素。
保证每日7小时睡眠提升修复能力,溃疡期间暂停吸烟饮酒。持续一周未愈需排查白塞病等系统性疾病。
发作期可少量饮用常温绿豆汤,避免过热饮食刺激。若伴随发热或溃疡直径超过5毫米应及时就诊。