牙齿矫正过程中需要注意口腔卫生、饮食调整、定期复诊和避免不良习惯。矫正期间可能出现轻微不适，通常属于正常现象。
使用正畸专用牙刷和牙线清洁牙齿，避免食物残渣滞留导致龋齿或牙龈炎。每次进食后需彻底漱口，必要时配合冲牙器使用。
避免食用硬质、粘性食物如坚果、口香糖等，防止托槽脱落。建议将食物切成小块食用，多选择软烂易咀嚼的食材。
严格遵循医嘱按时复诊，便于医生调整矫治力度和方案。若出现托槽脱落、钢丝断裂等情况需立即就诊处理。
纠正咬笔、单侧咀嚼等习惯，防止影响矫治效果。运动时建议佩戴防护牙托，避免口腔外伤。
矫正期间可适量补充钙质和维生素D，有助于牙齿移动和骨骼改建。出现持续疼痛或口腔溃疡应及时咨询正畸医生。
