妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。该病通常由妊娠期激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
采用低升糖指数饮食，控制碳水化合物摄入量，分5-6餐少量进食。避免食用精制糖、果汁等高糖食物，增加蔬菜和优质蛋白摄入。
建议每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动和仰卧位运动。
需要定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势。根据血糖水平调整治疗方案，维持血糖在目标范围内。
当饮食和运动控制不佳时需使用胰岛素，可选用门冬胰岛素、地特胰岛素等。胰岛素治疗需在医生指导下调整剂量，避免低血糖发生。
妊娠期结束后多数患者血糖可恢复正常，但需定期复查糖耐量试验，产后注意保持健康生活方式以预防2型糖尿病发生。
