牙齿不齐矫正过程中需要注意口腔卫生、饮食调整、定期复诊和避免不良习惯。
矫正期间需加强刷牙，使用牙缝刷和冲牙器清洁托槽周围，防止龋齿和牙龈炎。建议每餐后刷牙，避免食物残渣滞留。
避免啃咬硬物、粘性食物及高糖饮食，防止托槽脱落或牙齿脱矿。可选择软质食物如粥、面条，水果建议切块食用。
严格遵循医生制定的复诊周期，通常4-6周一次，便于及时调整矫治力度并监测牙齿移动情况。
纠正咬笔、单侧咀嚼等行为，禁止自行掰动矫治器。若出现托槽松动或钢丝扎嘴，应及时就诊处理。
矫正期间建议使用含氟牙膏，佩戴运动护齿套防止外伤，并配合正畸蜡缓解黏膜不适。
