禁欲对男人的坏处

Question

手淫好长时间了，了解了经常性的手淫对身体不好，就想着去禁欲，如果长时间的禁欲有没有坏处，多长时间进行一次比较好。

Answer 1

禁欲对身体没有害处，手淫次数越少越好，频繁手淫对身体伤害很大。如果想要禁欲，也需要看你是怎么禁了，如果脑袋里还是想，靠硬憋着那对身体肯定是不好的，只会增加很多烦恼、紧张，进而影响心理和生理反应。必须放下意淫的念头，调节好日常起居、运动，心念纯净，就可以神清气爽，精神饱满。