屁股上边腰下边疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、梨状肌综合征等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸胀疼痛，热敷和按摩有助于缓解症状，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
椎间盘退变或外伤可能导致腰椎间盘突出，通常伴随下肢放射痛，卧床休息和牵引治疗可改善症状，急性期可遵医嘱使用美洛昔康片、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物。
强直性脊柱炎或感染等因素可能引发骶髂关节炎，表现为晨僵和局部压痛，物理治疗和功能锻炼有帮助，可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、洛索洛芬钠片等药物。
梨状肌损伤或痉挛可能压迫坐骨神经，引起臀部疼痛并向大腿后侧放射，局部封闭治疗和拉伸运动可缓解症状，可遵医嘱使用地塞米松磷酸钠注射液、维生素B12注射液、盐酸利多卡因注射液等药物。
建议避免久坐久站，注意腰部保暖，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或出现下肢无力等症状应及时就医检查。
