怀孕后脸上和身上长痘可能与激素水平变化、皮脂分泌增加、毛囊角化异常、皮肤屏障受损等因素有关，可通过温和清洁、调节饮食、外用药物等方式改善。
孕期雌激素和孕激素水平升高刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用无皂基洁面产品清洁，避免挤压痘痘。
皮脂分泌旺盛易引发痤疮丙酸杆菌繁殖。可选用含水杨酸或果酸的护肤品，保持皮肤清爽。避免高糖高脂饮食。
角质代谢异常导致毛囊口堵塞形成粉刺。可遵医嘱使用乳酸软膏、维A酸乳膏、克林霉素凝胶等外用药物。
孕期皮肤敏感易受刺激引发炎症。需加强保湿修复，选择含神经酰胺的护肤品。严重者可短期使用氢化可的松软膏。
孕期长痘多数属生理现象，建议选择孕妇专用护肤品，避免使用维A酸类口服药。若伴随红肿化脓需及时就诊皮肤科。
