怀孕12周为什么还是没胃口

Question

怀孕12周为什么还是没胃口

Answer 1

怀孕12周没胃口可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食结构、少量多餐、心理疏导、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致食欲减退。建议选择酸味食物刺激唾液分泌，如柠檬水、山楂片，避免空腹饮用碳酸饮料。

2、胃肠减弱

孕激素使胃肠蠕动减慢引发饱胀感。可将三餐改为六餐，每餐食用苏打饼干、馒头片等低脂碳水，餐后适度散步帮助消化。

3、心理压力

早孕焦虑可能通过神经反射影响食欲。家长需营造轻松就餐环境，准备色彩鲜艳的果蔬拼盘，必要时陪同进行音乐冥想放松。

4、妊娠剧吐

可能与甲状腺功能异常或多胎妊娠有关，常伴体重下降和酮尿。可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物，严重者需住院补液治疗。

孕早期可尝试生姜茶、薄荷糖缓解恶心，保证每日130克碳水化合物预防酮症，若持续48小时无法进食需及时产科就诊。