脚后跟起皮脱皮可通过保湿护理、减少摩擦、药物治疗、病因处理等方式改善，通常由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、维生素缺乏等原因引起。
皮肤干燥是常见诱因，建议每日温水泡脚后厚涂含尿素或乳酸的保湿霜，避免使用碱性肥皂清洁。
长期穿硬底鞋或过度行走导致机械性损伤，应选择透气软底鞋，必要时使用硅胶足跟保护套。
真菌感染需遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，合并皲裂时可短期外用复方克霉唑软膏。
维生素B族缺乏可能与营养不良有关，表现为对称性脱屑，需调整饮食并补充复合维生素B片。
日常避免赤脚行走，选择纯棉吸汗袜，若伴随红肿渗液需及时就诊皮肤科排除湿疹或掌跖角化症。
