喝感冒药后犯困可能与药物成分、个体差异、疾病状态、用药时间等因素有关，常见原因包括抗组胺成分作用、解热镇痛药副作用、疾病消耗体力、夜间服药影响睡眠节律。
多数复方感冒药含氯苯那敏等抗组胺药，通过抑制中枢神经系统H1受体缓解流涕，但会引发嗜睡。可改用不含镇静成分的氯雷他定替代，同时配合生理盐水鼻腔冲洗缓解症状。
对乙酰氨基酚等成分可能通过调节前列腺素合成间接影响睡眠觉醒周期。出现持续嗜睡可更换为布洛芬制剂，并监测肝功能指标，避免空腹服药。
感冒时机体免疫反应加速能量代谢，病毒毒素直接作用于中枢导致疲劳。建议保证每日2000毫升温水摄入，补充维生素C泡腾片帮助恢复。
夜间服用含镇静成分药物易干扰昼夜节律。可将日间用药调整为伪麻黄碱复方制剂，睡前2小时避免服药，用淡盐水漱口替代部分药物使用。
服药期间避免驾驶或高空作业，选择易消化的小米粥、百合银耳羹等食物，若出现意识模糊等异常嗜睡需立即停用药物并就诊。
