脸上毛孔里长毛可通过激光脱毛、电解脱毛、外用脱毛膏、调整内分泌等方式改善。毛孔长毛通常由遗传因素、激素水平异常、药物刺激、多毛症等原因引起。
激光选择性破坏毛囊，适合大面积脱毛。可能与雄激素分泌过多有关，表现为毛发粗硬。可遵医嘱使用氟他胺、螺内酯、环丙孕酮等抗雄激素药物。
电流永久性破坏毛囊，适合小范围脱毛。可能与多囊卵巢综合征有关，常伴月经紊乱。需检查性激素六项，必要时服用炔雌醇环丙孕酮片调节。
化学溶解毛发角质蛋白，维持时间较短。日常使用含巯基乙酸钙的脱毛膏时，须先做皮肤测试避免过敏反应。
保证充足睡眠减少皮质醇分泌，避免高糖饮食诱发胰岛素抵抗。青春期或孕期激素波动导致的暂时性多毛无须特殊处理。
建议避免自行拔毛导致毛囊炎，选择正规医疗美容机构操作，反复发作的多毛症状需筛查卵巢或肾上腺疾病。
