人流后一般1-3天可以下地活动，具体恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症等因素影响。
1、手术方式
无痛人流因麻醉影响需卧床休息6小时，普通药流当天可缓慢活动，宫腔镜手术需观察24小时出血量。
2、个人体质
年轻且无基础疾病者恢复较快，贫血或低血压患者需延长卧床时间至48小时以上。
3、术后护理
遵医嘱使用缩宫素可促进子宫复旧，过早剧烈活动可能加重腹痛或导致出血量增加。
4、并发症
出现持续发热或大出血需立即就医，此类情况须严格卧床直至症状缓解。
术后建议穿着宽松衣物，两周内避免提重物和盆浴，可逐步增加散步等低强度活动。
