婴儿鼻塞可通过调整体位、清理鼻腔、保持湿度、药物治疗等方式缓解，通常由生理性鼻道狭窄、分泌物堵塞、感冒、过敏反应等原因引起。
将婴儿头部垫高15-30度有助于减轻鼻黏膜充血。家长需避免平躺喂奶，哺乳后竖抱拍嗝减少胃食管反流刺激鼻腔。
使用生理盐水滴鼻软化分泌物后，家长需用吸鼻器轻柔清除。操作前温暖工具避免冷刺激，每日不超过3次防止黏膜损伤。
室内湿度维持在50％-60％可缓解鼻黏膜干燥。家长需定期清洗加湿器，避免使用芳香型喷雾刺激婴儿呼吸道。
严重鼻塞可能与急性鼻炎、过敏性鼻炎有关，通常伴随打喷嚏、眼周红肿。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒。
家长需观察是否出现呼吸急促、拒奶等危急症状，避免自行使用成人鼻喷剂。哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少可能诱发过敏的蛋白摄入。
