妊娠纹可通过保湿护理、适度运动、激光治疗、微针治疗等方式改善。妊娠纹通常由皮肤拉伸、激素变化、遗传因素、体重增长过快等原因引起。
使用含透明质酸或维生素E的润肤霜有助于增强皮肤弹性，减少干燥瘙痒感，建议选择无刺激性成分的孕妇专用护肤品。
孕期进行游泳、瑜伽等低强度运动能促进血液循环，帮助维持皮肤张力，但需避免腹部过度拉伸的动作。
产后可考虑脉冲染料激光改善红色纹路，可能与真皮层胶原断裂有关，常伴随局部皮肤凹陷，需由专业医师评估后操作。
通过微针刺激胶原再生适用于白色陈旧性纹路，通常与弹力纤维永久性损伤相关，治疗期间需严格防晒避免色素沉着。
孕期保持均衡饮食，适当补充维生素C和蛋白质，控制体重匀速增长，产后早期干预效果更显著。
