胰腺炎恢复期第三周至第四周饮食应以低脂流质、半流质为主,逐步过渡到低脂软食,可选择米汤、藕粉、蒸蛋清、去皮鸡胸肉泥等易消化食物,严格避免高脂、辛辣及刺激性食物。
初期可选用米汤、过滤蔬菜汤等无脂流质,每日分6-8次少量摄入,每次不超过200毫升,有助于减轻胰腺负担。
症状稳定后可尝试藕粉、米糊等半流质食物,逐步添加蒸蛋清、豆腐脑等优质蛋白,烹调时须完全去除油脂。
恢复后期引入煮烂的面条、去皮鸡胸肉泥等软食,肉类需充分剁碎并去除可见脂肪,每日脂肪总量控制在20克以下。
绝对禁止动物内脏、肥肉、油炸食品及酒精,慎用牛奶等可能刺激胰液分泌的食物,烹饪方式仅限蒸煮炖。
建议采用食物电子秤精确计量脂肪摄入,每餐后观察腹痛、腹胀等反应,出现不适需立即回归上一阶段饮食并咨询主治医师。