早晨起来牙齿出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙时牙龈出血。治疗需加强口腔清洁，使用氯己定含漱液、复方硼砂溶液等辅助消炎，必要时行龈上洁治术。
牙龈炎进展可破坏牙周组织，伴随牙龈红肿、牙齿松动。需进行牙周基础治疗，配合使用甲硝唑、多西环素等药物控制感染。
长期蔬果摄入不足会导致毛细血管脆性增加，表现为自发性牙龈出血。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片剂。
白血病、血小板减少等疾病可能以牙龈出血为首发症状，常伴皮肤瘀斑、鼻出血。需完善血常规等检查，针对原发病进行治疗。
建议选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙，定期进行口腔卫生维护，持续出血需就医排查系统性病因。
