孕期感冒可通过多饮水、物理降温、药物干预、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释分泌物，缓解咽干症状。可适量饮用蜂蜜柠檬水或姜茶，避免含糖饮料。
体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟。冷敷前额需控制时间，避免寒战加重不适。
对乙酰氨基酚可短期缓解发热头痛，右美沙芬适用于干咳，青霉素类抗生素需确认细菌感染后使用。
持续高热超过3天、呼吸急促或胎动异常时，需产科与呼吸科联合诊疗排除流感等并发症。
保持卧室通风湿润，选择富含维生素C的水果与易消化粥类，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。
