月经期头痛可能由激素波动、前列腺素释放、缺铁性贫血、偏头痛发作等原因引起，可通过调整作息、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素水平骤降可能引发血管收缩功能障碍，表现为太阳穴搏动性疼痛。建议保持规律睡眠，避免摄入咖啡因，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
子宫内膜脱落时释放过量前列腺素可能刺激三叉神经，出现前额胀痛伴恶心。经期注意腹部保暖，医生可能开具酮洛芬肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释片或阿司匹林肠溶片。
经血流失导致铁元素缺乏可能造成脑部供氧不足，引发头晕伴头部闷痛。日常可增加红肉及深色蔬菜摄入，确诊贫血后需在医生指导下补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。
有偏头痛病史者在月经期更易发作，表现为单侧剧烈头痛伴畏光。需避免强光刺激，急性期医生可能推荐佐米曲普坦片、利扎曲普坦口腔崩解片或麦角胺咖啡因片。
经期保持适度运动与均衡饮食，头痛持续超过3天或伴随视力模糊需及时就诊神经内科。
