吃了腰果呕吐可能与食物过敏、食物不耐受、胃肠炎、食物中毒等原因有关，可通过调整饮食、服用药物等方式缓解。
腰果过敏是常见诱因，机体免疫系统误判腰果蛋白为有害物质引发呕吐，可能伴随皮肤瘙痒或呼吸困难。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、肾上腺素注射液抗过敏。
部分人群缺乏分解腰果特定成分的消化酶，导致胃肠功能紊乱引发呕吐，常伴腹胀腹泻。建议暂停食用坚果类食物，必要时服用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
腰果储存不当滋生细菌可能诱发急性胃肠炎，表现为呕吐伴腹痛腹泻。需就医检查后使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐进行治疗。
霉变腰果含黄曲霉毒素等有害物质会刺激胃肠黏膜，出现剧烈呕吐并发热。需立即就医洗胃，医生可能开具活性炭片、消旋山莨菪碱片等解毒药物。
呕吐后建议暂时禁食4-6小时，随后少量饮用温水或淡盐水，避免进食油腻刺激性食物，若症状持续或加重需及时消化内科就诊。
