子宫脱垂可通过观察异常体征、妇科检查、影像学评估、症状问诊等方式发现。子宫脱垂通常由盆底肌松弛、分娩损伤、慢性腹压增高、雌激素缺乏等原因引起。
阴道口肿物脱出是最典型表现，平卧时可能回纳，久站或咳嗽后加重。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌，避免提重物。
医生通过双合诊评估子宫位置，使用POP-Q评分系统量化脱垂程度。中重度需考虑子宫托或盆底重建手术。
盆底超声或动态MRI能清晰显示膀胱、直肠等毗邻器官移位情况。可能与多产、绝经后结缔组织退化有关。
下坠感、排尿困难或压力性尿失禁是常见伴随症状。雌激素软膏局部应用可改善轻度脱垂相关不适。
建议出现相关症状时尽早就诊妇科，避免长期便秘和慢性咳嗽，适量补充胶原蛋白有助于维持盆底组织弹性。
