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宝宝睡觉的姿势要注意些什么?

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李芸
李芸 主任医师
临汾市人民医院
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腰肌劳损患者在睡觉时可选择仰卧位或侧卧位。仰卧时可尝试屈膝或挺腹,侧卧时可选择患侧卧或对侧卧。采用俯卧位垫软枕也有助缓解不适。在日常生活中要避免久坐久站及重体力劳动,如有不适需及时就医治疗。保持身体温暖,适当运动锻炼,如打太极拳、慢走等可增强体质。

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